In deze podcast verhaalt psychiater Wieneke Gerrits over haar eigen leven en dat van haar patiënten. Door deze verhalen met elkaar te vermengen verbindt ze deze werelden. Zo veel mensen hebben hun verhaal al aan haar verteld. Door deze anoniem te delen en af te wisselen met haar persoonlijke ervaringen zal ze ons meer met elkaar gaan verbinden. Zodat we onszelf en elkaar beter gaan begrijpen en kunnen helpen. En we tegen onszelf en de ander kunnen zeggen: je mag er zijn en je doet er toe.
Wij mensen zijn vaak geneigd om negatieve emoties zoals angst, boosheid en verdriet weg te duwen. We willen ze niet voelen en vermijden ze liever. Maar juist dit veroorzaakt in sommige gevallen juist psychische stoornissen. In z’n algemeenh ...
In deze aflevering waag ik me aan het onderwerp burn-out. Wagen, omdat het een onderwerp is waar veel over gesproken en geschreven wordt, veel meningen over bestaan en veel oplossingen voor worden aangereikt. Maar wat is het nou eigenlijk e ...
Mensen zijn gewoon best wel ingewikkeld. We ervaren bijvoorbeeld emoties óver onze emoties. En daar kunnen we behoorlijk veel last van hebben. Om je beter te voelen is het nodig om iets te veranderen. Hoe je met jezelf omgaat, met de ander, ...
Ook al ben ik als psychiater en coach een prater, soms wordt het ook mij te veel. We mogen ook wel eens wat minder praten over onze mentale gezondheid en minder psychologiseren. Waarom? Je hoort het in deze aflevering. In de aflevering v ...
De zomer is begonnen en velen van ons gaan op vakantie. Levert het op wat je verlangt? Of leg je de lat soms te hoog? Je zou niet de eerste zijn ;-). En wat doet het met je als jouw therapeut op vakantie gaat? Misschien heb je interesse i ...
Alles wat je doet mag ook mislukken. Als je zo in het leven kunt staan wordt het een heel stuk gemakkelijker! En tegelijkertijd ben ik van mening dat mislukken geen optie is. Hoe kan dit samengaan? Een poging om een doel te bereiken is geen ...
Door af en toe stil te staan bij hoe jouw dag is geweest, of hoe jouw komende dag er uitziet kun je veel over jezelf leren. Veel dingen gebeuren buiten jouw invloedssfeer om, maar hoe jij anticipeert, plant of reageert heb je wel in de hand ...
Via zelf-onderzoek kom je vaak uit bij de antwoorden op jouw vragen hoe jij je leven wilt leiden. Die antwoorden heb ik ook gevonden in mijzelf en dat dient me enorm. Ik ben sinds jaren niet zo gelukkig en in balans geweest. Maar toch is h ...
Naar aanleiding van de vorige aflevering waarin ik vertelde over mijn valkuil, neem ik je vandaag mee in de leercirkel van Maslow (ladder van bekwaamheid). Hoe je iets kunt leren (van wat er gebeurt) en verandering kunt aanbrengen waardoor ...
Ja het gebeurde mij weer en het zal zeker nog vaker gaan gebeuren: ik ben in mijn eigen valkuil gestapt. In mijn patroon van mezelf overbelasten, overvragen. Helemaal niet erg, want ik heb het opgemerkt en dat is op zichzelf alweer waardevo ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
