Aflevering Fix Je Beweging - Met Pds Coach Maudy | Fix Je Shit

Aflevering 2: Beweging en PDS - Met PDS coach Maudy Tiggelaven Welkom bij FIX JE SHIT, waar we vandaag ingaan op de rol van beweging bij het beheersen van PDS-symptomen. Onze gast is opnieuw Maudy Tiggelaven, PDS coach, die ons zal vertellen over de beste oefeningen voor mensen met PDS en hoe lichaamsbeweging stress kan verminderen. In deze aflevering bespreken we: - Hoe lichaamsbeweging symptomen van PDS kan beïnvloeden. - Geschikte vormen van lichaamsbeweging voor mensen met PDS. - Specifieke oefeningen voor het versterken van de buikspieren en bevorderen van darmgezondheid. Producten die Maudy aanbiedt: - PDS Keuken Baas: Een uitgebreide recepten database speciaal voor mensen met darmklachten. - Het PDS de Baas traject met groepscoaching: Leer hoe voeding en levensstijl je symptomen kunnen beïnvloeden. - Persoonlijke PDS coaching: Persoonlijke begeleiding om jouw klachten aan te pakken. Meer weten over Maudy Tiggelaven? Bezoek haar website: www.pdscoaching.nl Kortingscodes: - Gebruik FIXJESHIT10 voor 10% korting op PDS Keuken Baas. - Gebruik FIXJESHIT5 voor 5% korting op Het PDS de Baas traject. - Gebruik NAOMI5 voor 5% korting op persoonlijke coaching. Vergeet niet ons e-book te kopen vol met tips en tools om van je klachten af te komen op www.fixjeshit.com. Volg FIX JE SHIT ook op Instagram: www.instagram.com/fixjeshit en op TikTok: www.tiktok.com/naomireesingx. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.