Aflevering Waarom Je Moe En Somber Bent In De Winter: Signalen Van Een Winterdip En Hoe Je Ze Kunt Aanpakken!

Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject Wil je je somberheid of depressie aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck Wil je meer leren over je mentale gezondheid? Klik hier: https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1 Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern én via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotionele transformatie te bereiken. Over deze aflevering: Moe en somber tijdens de winter? Dat kan een teken zijn van een winterdip. In deze video leggen Chris en Aicha uit welke signalen je niet kunt negeren en hoe je je beter kunt voelen. We delen wetenschappelijk onderbouwde methoden en praktische tips om je weer energiek en positief te voelen, zelfs in de kortste en donkerste dagen van het jaar. Zie hier onze SOCIALS: INSTAGRAM: ???https://www.instagram.com/chrisenaicha ??TIKTOK: ???https://www.tiktok.com/@chrisenaicha??? FACEBOOK: ???https://www.facebook.com/chrisenaicha?? ?YOUTUBE: ???https://www.youtube.com/@chrisenaicha??? Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ?.