Aflevering 180. Afvallen Op 1500 Kcal Per Dag??

11-11-2024 · Aflevering van de podcast: De Gezond en Fitcast

De grootste uitdaging tijdens het afvallen: trek. Zodra je je trek onder controle hebt, is blijvend afvallen gegarandeerd. - Maar wat veroorzaakt trek, en hoe kun je het verminderen? - Hoeveel trek is ‘normaal’ tijdens het afvallen, en hoe kun je daarmee leren omgaan? - Hoe kunnen we trek ‘meetbaar’ maken, en er slim op inspelen – bijvoorbeeld rondom je menstruatie? Coachingstraject om 15-30 kilo af te vallen: Masterclass Van Overgewicht naar Gezond en Fit:

De Gezond en Fitcast

Gemaakt door: Joeri Koning Eerste aflevering: 17-07-2022

De podcast De Gezond en Fitcast heeft in totaal 185 afleveringen

Vorige aflevering

179. Verpest sporten ZONDER eiwitten je vetverlies?

Maker: Joeri Koning Datum: 04-11-2024

Volgende aflevering

181. Mijn grootste spijt (door m’n angststoornis)

Maker: Joeri Koning Datum: 30-11-2024

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.