Aflevering 180. Afvallen Op 1500 Kcal Per Dag??
De grootste uitdaging tijdens het afvallen: trek. Zodra je je trek onder controle hebt, is blijvend afvallen gegarandeerd. - Maar wat veroorzaakt trek, en hoe kun je het verminderen? - Hoeveel trek is ‘normaal’ tijdens het afvallen, en hoe kun je daarmee leren omgaan? - Hoe kunnen we trek ‘meetbaar’ maken, en er slim op inspelen – bijvoorbeeld rondom je menstruatie? Coachingstraject om 15-30 kilo af te vallen: Masterclass Van Overgewicht naar Gezond en Fit:
De Gezond en Fitcast
Gemaakt door: Joeri Koning Eerste aflevering: 17-07-2022
De podcast De Gezond en Fitcast heeft in totaal 184 afleveringen
Vorige aflevering
179. Verpest sporten ZONDER eiwitten je vetverlies?
Maker: Joeri Koning Datum: 04-11-2024
Soortgelijke podcasts
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
Gerelateerde podcasts
Podcasts uit dezelfde categorie
Mediteren met Steven Laureys
steven laureys, eva kestemont
Te gek werk (Antes podcast)
Antes
De Atleetfabriek
De Atleetfabriek
Verlosmoeder De Podcast
VerlosMoeder