Aflevering 38. Rem Of Gas: Wat Heb Je Op Dit Moment Nodig?

Je vraagt je misschien af “waarom lukt het niet met afvallen en fitter worden?” Je doet zo enorm hard je best. Maar je gaat van streng zijn en er vol voor gaan… Naar alle teugels loslaten. En dan weer balen. En opnieuw beginnen. Of jezelf toespreken dat je gewoon wat meer discipline nodig hebt. Maar… misschien is dat het niet. Misschien loop je niet vast omdat je ‘zwak’ bent. Misschien loop je vast omdat je niet afgestemd bent. Niet op wat jouw lijf, brein en energie vandaag nodig hebben. Want dat is de echte vraag: Heb jij nu meer gas nodig… of juist de rem? - ?In deze aflevering neem ik je mee in het verschil tussen echte en valse grenzen. - ?Over de impact van focusverlies op je energie. - ?En waarom het niet altijd helpt om strenger te zijn – maar juist om liever te worden voor jezelf, zonder te verslappen. ?? Luister ‘Rem of gas: wat heb je op dit moment nodig?’ nu via je favoriete podcastapp. En stuur me gerust een DM als je dit herkent – ik hoor graag van je!