Aflevering #95 Crash Diëten: Oplossing Of Ondergang?

Snel nog even wat kilo's afvallen voordat je op vakantie gaat. In 2 maanden tijd 10 kilo afvallen. Voor dat ene feestje nog net even je love handles kwijtraken zodat die mooie jurk wat beter zit. Werkt dit echt? Wat zijn de voordelen en de nadelen? In deze podcast geef ik je mijn visie op crash diëten en mag je voor jezelf bepalen of je het een oplossing vindt of juist helemaal niet. Ontdekken hoe je jouw eetbuien en emotie-eten verandert naar controle en keuzevrijheid over je eetgedrag? Meld je aan voor mijn gratis eetRUST (online) masterclass: https://eetrustexpert.nl/webinar Word gratis lid van de eetRUST community op Facebook: https://www.facebook.com/groups/eetrust/ Healthfulness op Instagram: @healthfulness.nl of https://www.instagram.com/healthfulness.nl