JAAA het is zover de eerste #ECHTINBALANS podcast! Ik neem je mee in mijn verhaal. Van een rustig onzeker meisje naar een gedreven enthousiasteling. Ik kreeg een burnout en ben nu dankbaar voor dat cadeau. Waarom? Dat hoor je in deze episode; mijn verhaal. Super tof als je mij ook gaat volgen op instagram @echtinbalans.nl @charlies-kitchen
Ben jij vaak teleurgesteld in mensen? Heb je het gevoel dat jij niet zo belangrijk bent voor de ander als diegene voor jou? Of dat jij veel meer voor de ander doet dan diegene voor jou? Zit jij te wachten op dat ene berichtje, verjaardagska ...
De nieuwe maan? JA, een supermooi moment om even op date te gaan met jezelf. Zodat jij de touwtjes in handen hebt en even voelt wat jij wil voelen. Ik vertel je over de kracht van de nieuwe maan en geef je 5 tips om alles uit dit moment te ...
Januari 2021 brak mijn hart in 1000 stukjes. Luister #50 voor het hele verhaal. Nu – 6 weken later – weet ik dat ik prachtige lessen heb geleerd. Ik vertel je ze in deze aflevering; 1. Waarom helen belangrijk is; 2. Waarom bevestiging bij ...
Weet je wat ik vroeger (toen ik veel meer woog) dacht? Zolang ik mezelf ‘haat’ en mijn lichaam niet goed genoeg vind, dan voel ik de motivatie om af te vallen. Dat werkt dus niet en wat ik daarvan heb geleerd – en hierdoor jou een hoop tijd ...
Bij eenzaamheid komen veel negatieve gevoelens kijken zoals: leegte, verdriet, angst, zinloosheid en vaak gaat dat gepaard met lichamelijke -of op lange termijn psychische- klachten. Je hebt misschien het gevoel dat er niets aan te doen is, ...
Houd jij vast aan mensen waar jij je eigenlijk niet meer fijn bij voelt? Vind je het moeilijk om vriendschappen los te laten en open te staan voor mensen die bij je passen en wel bijdragen aan je energie en geluk? In deze podcast vertel ik ...
Menstrueren is topsport!!! En topsporters hebben maximale zelfzorg nodig om te kunnen presteren. In deze aflevering vertel ik je wat jouw lichaam nodig heeft en wat kan helpen om deze periode net even iets makkelijker te maken. Wil je meer ...
HUH? Trouwen met jezelf? JA, in deze podcast deel ik - denk ik- de tot nu toe mooiste oefening ooit. Een oefening die leidt tot onvoorwaarlijke liefde naar jezelf en comfortabel zijn met jezelf. Waar je weerstand voelt zit je groei lieve me ...
Dat je altijd negatieve gedachten zal houden is een feit. Maar hoe je ermee omgaat ligt volledig aan jezelf. Vandaag leg ik je door een heel simpel verhaal uit welke keuzes je hebt en hoeveel ruimte je dit kan geven. In plaats van midden in ...
Verandering is er ALTIJD, daar kun je niks aan veranderen. Waar je wel invloed op hebt is hoe jij ermee omgaat. Balans begint van binnenuit. Rust in je hoofd en lijf, ongeacht de omstandigheden. Het is een kunst om je te laten meevoeren doo ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
