JAAA het is zover de eerste #ECHTINBALANS podcast! Ik neem je mee in mijn verhaal. Van een rustig onzeker meisje naar een gedreven enthousiasteling. Ik kreeg een burnout en ben nu dankbaar voor dat cadeau. Waarom? Dat hoor je in deze episode; mijn verhaal. Super tof als je mij ook gaat volgen op instagram @echtinbalans.nl @charlies-kitchen
Aandacht geven aan negatieve gedachten over jezelf zoals: ik ben lelijk - ik heb rare tenen - ik heb putjes - ik ben dik - ik heb flaporen etc. Ik heb mijn gedachten op een simpele manier compleet veranderd naar 'IK VOEL MIJ GOED', ondanks ...
Ik deed een EMB test. Wat dat is lees je hier! Ik nam de uitslag met tranen in ontvangst en bespreek vandaag met vitaliteitscoach Naomi wat een EMB test is, wat mijn uitslag was en hoe het nu gaat na 5 weken. Plus... JIJ kan gratis de EM ...
Wist je dat jouw gedrag heel veel invloed heeft op de kwaliteit van je slaap? Een goede nachtrust draagt bij aan een gezond en slank lichaam, meer focus, je geluksgevoel en nog heel veel meer. Vandaag deel ik meerdere tips om je slaap te v ...
Ik vond het wel weer tijd voor een persoonlijke update. De meest gestelde vraag aan mij op Instagram luidt: hoe gaat het met je single leven? Maar ook: hoe pak jij daten aan en hoe ga je om met eenzaamheid enz? Ik deel het vandaag in een ...
Wil jij je energieker voelen maar vooral meer balans ervaren en weer kunnen deelnemen aan HET LEVEN? Ervaar jij onrust in je hoofd en lijf en wil je weer lekkerder in je vel zitten? Voel het gevoel dat je het goed doet en dat jij goed geno ...
Ik stond stijf van de stress vorige week en toen zei een vriendin zoiets moois (en wat ook nog eens HELEMAAL WAAR is ?? '' je zit met je hoofd ergens anders''. OMG... JA ik ben aan het toekomsttrippen haha! In deze podcast leg ik je uit ...
In deze aflevering gaan we naar de kern: wat voor jou belangrijk is, waar je naar toe wil en wat de eerste stappen zijn. EN EN EN... de 100ste aflevering! YOEHOE zie je het? #100!! Dat gaan we UITERAARD ook dik dik dik vieren! MELD je nu a ...
Ze zeggen niet voor niks: wat je denkt ben je zelf. Het enige wat ons tegenhoudt om te zijn wie wij willen zijn en te voelen hoe we ons willen voelen, is onze manier van denken. Door deze niet helpende MELD je nu aan voor de wachtlijst van ...
Ik weet als geen ander hoe het is om in een burn-out te zitten en het gevoel te hebben dat het een eindeloze tunnel is waar je nooit meer uit komt. Met deze drie tips – die zo simpel zijn, maar niet makkelijk – heb je ECHT iets te doen. Ga ...
Klaar met uitstel gedrag en anderen de schuld geven om vervolgens te balen van jezelf? Vandaag gaan we het hebben over de volledige verantwoordelijk nemen over jouw leven. Ik geef je een liefdevolle schop onder de bibs zodat jij terug komt ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
