Ben je een paar kilootjes te zwaar? Ongetwijfeld dat je dan al van alles hebt geprobeerd om af te vallen. Iedere keer als je wat bent afgevallen, zitten de kilo’s er binnen no-time weer aan. Dat is een bekend verhaal voor heel veel vrouwen. Maud Bogers weet dat al die diëten niet werken. Daarom laat ze in haar podcast zien hoe het ook kan. Hoe houd je het gewicht eraf, zonder jezelf op water en brood te zetten? Bij Maud ben je op de juiste plek. En het mooie is dat abonneren helemaal gratis is. Alsof je een gratis diëtist op je oortjes hebt, die je altijd aan kan zetten, als het jou uitkomt. Dat is de di-eet-alles podcast.
Overtuigingen leiden tot gedachten, gedachten naar een gevoel, een gevoel tot een actie (je gedrag) en dat leidt tot een bepaald resultaat. Wil jij je gedrag veranderen heb je in te duiken in je overtuigingen. In deze aflevering leer je me ...
Een tof gesprek met Haily de Palm, strength & conditioning expert over wat werkt nu werkelijk in de sportschool. Wat moet je doen en hoe pak je het aan. ...
Snel aan de bak? Luister dan naar deze MAND versie van aflevering #3. Concrete actiepunten voor duurzaam resultaat. ...
De theorie van afvallen is simpel, maar waarom is het in de praktijk dan zo lastig? Hoe creëer je nu écht duurzaam resultaat op de weegschaal? ...
Hypnose helpend bij afvallen? Een hypnotische maagband, werkt het? En hoe werkt hypnose bij het doorbreken van onbewuste patronen? in deze podcast ga ik in gesprek met Manon en hoor je hoe ontzettend kracht hypnose kan zijn voor het bereik ...
Snel aan de bak? Luister dan naar deze MAND versie van aflevering #2. Concrete actiepunten om aan de slag te gaan om jouw snaaibuien te tackelen. ...
Je kent alle excuusjes wel van jezelf waardoor je gaat snaaien. Maar hoe kom je nu van die snaaibuien af? De vraag die ik als eerste van mijn cliënten krijg. Tijd om jou daar dus als eerste van op de hoogte te brengen! ...
Wat als je huisarts je vertelt dat je lichaam stuk is en er alleen nog maar een maagverkleining op zit? Dan zeg je: 'nope niet voor mij' en zoek je naar nieuwe oplossingen. Dat is wat Tessa heeft gedaan, de beste keuze ooit. In deze afleve ...
Ben je opzoek naar een peptalk voor wat peper in je reet. Luister dan naar deze MAND versie van aflevering #1, hoe jij stop met excuusjes verzinnen en verantwoordelijkheid pakt voor jouw resultaat. ...
In deze aflevering ontdek je 4 tips om jouw duurzame afvalreis te starten. Tips die je normaal niet van diëtist zou horen. Nee, het gaat niet over voedingskeuzes, wel over hoe jij jouw excuusjes tackelt en verantwoordelijkheid pakt voor je ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
