Aflevering Over Mijn Paniekstoornis (En Hoe Ik Die Heb Overwonnen)

14-02-2024 · Aflevering van de podcast: De Chillkast

Van mijn vijftiende tot mijn dertigste had ik af en toe last van paniekaanvallen. Vooral in stressvolle periodes en in de winter. In deze aflevering vertel ik hoe dat was, waarom paniekaanvallen ontstaan en deel ik een van de 'trucjes' waarmee ik ze uiteindelijk heb overwonnen. Ben nu tien jaar vrij! Toch best een heldendaad, al zeg ik het zelf.

De Chillkast

Gemaakt door: Jessica Scheper Eerste aflevering: 17-02-2024

De podcast De Chillkast heeft in totaal 12 afleveringen

Vorige aflevering

Meditatie om zelfsabotage te doorbreken

Maker: Jessica Scheper Datum: 10-02-2024

Volgende aflevering

Meditatie bij angst en stress (4-6 ademhaling + geruststellende affirmaties)

Maker: Jessica Scheper Datum: 16-02-2024

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.