80% van je immuunssysteem zit in je darmen. Hoe dat in elkaar zit, leg ik je uit in deze podcast. Van mond tot kont, van darmwand tot darmbacteriën. Na deze aflevering ben je je nog meer bewust waarom het zo belangrijk is om goed voor je darmen te zorgen!
Ik ben er steeds meer van overtuigd dat de subtiele werking van daglicht van levensbelang is voor een goede gezondheid. Als jij vaak vermoeid bent, angstig of depressief ga dan zoveel mogelijk naar buiten. Een handig hulpmiddel om te zie ...
Het leven overkomt je vaak. En als je je gezondheid niet prioriteit maakt, betekent dat vaak dat er iets aan verbeteren vaak op de lange tijd wordt geschoven. Tijd voor een plan dus! Vond je deze podcast interessant? Op 15, 16 en 18 fe ...
?? ...
Als jij altijd al op een bepaalde manier gegeten hebt, is dat vaak heel lastig om te veranderen, ook al weet je dat het voor jou beter is om niet te snoepen, kaas of brood te eten, dat je juist wel meer groente zou moeten eten, dat je de w ...
Toen ik voor het eerst volgens het ketogeen dieet ging eten zal ik boordevol met vragen! Ik ben er aan begonnen omdat ik last had van overgangsproblemen, die veroorzaakt werden door mijn schommelende bloedsuikerspiegel (wat weer kwam door t ...
Hoe zit dat met vitamine D en je immuunsysteem? Welke klachten heb je bij een vitamine D-tekort? En waarom zou je je vitamine D-waarde laten checken? ...
We willen allemaal meer energie en gezonder leven. Zou mealpreppen (je maaltijden voorbereiden) de oplossing kunnen zijn? ...
Stel hè, jij komt bij mij in de praktijk, want je loopt al langere tijd met klachten (van opgeblazen buik, buikkrampen, intoleranties, gebrek aan energie, verzin het maar). En ik zeg dan vervolgens tegen jou: Sorry .......... (vul hier je ...
Na jaren van veel stress en een fikse suikerverslaving had ik eindelijk mijn voeding en mijn energie (en allerlei andere klachten) onder controle. Totdat....... de overgang toesloeg. Mijn lijf werd letterlijk en figuurlijk zwaar en mijn en ...
Heb je weleens van een lekkende darm gehoord? Een watte? Als je al langer met darmklachten rond loopt, dan is de kans groot dat je deze benaming al eens bent tegengekomen. Het klinkt nogal onheilspellend, een lekkende darm. Sijpelt de poep ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
