80% van je immuunssysteem zit in je darmen. Hoe dat in elkaar zit, leg ik je uit in deze podcast. Van mond tot kont, van darmwand tot darmbacteriën. Na deze aflevering ben je je nog meer bewust waarom het zo belangrijk is om goed voor je darmen te zorgen!
Eiwitten zijn onmisbaar voor ons lichaam, maar wat als de vertering ervan niet goed verloopt? In deze aflevering leg ik uit hoe eiwitvertering normaal werkt, wat er mis kan gaan en welke klachten daarbij ontstaan. Van een opgeblazen gevoel ...
Misschien herken je dit: je ligt uren wakker, je wordt midden in de nacht klaarwakker, of je bent om vier uur klaarwakker en kunt de slaap niet meer vatten. Slapen lijkt ineens een luxe. In deze aflevering ontdek je waarom juist vrouwen ...
Antibiotica redden levens, maar ze kunnen ook je darmen en energie flink verstoren. Veel vrouwen kampen met buikklachten, huidproblemen of vermoeidheid na herhaald gebruik. In deze aflevering ontdek je hoe antibiotica je lichaam beïnvloede ...
In deze aflevering neem ik je mee op een reis door de onzichtbare stad in je darmen. Van de eerste “dierkens” die Antonie van Leeuwenhoek in de 17e eeuw onder zijn microscoop zag, tot de moderne inzichten in het microbioom. Je ontdekt hoe ...
Wist je dat veel klachten – van een opgeblazen buik tot allergieën en zelfs terugkerende ziek zijn – hun oorsprong hebben in je darmflora? In deze aflevering neem ik je mee naar het begin: de geboorte van je darmflora. Ik vertel je mijn p ...
Hoe vaak je naar het toilet gaat, zegt meer over je gezondheid dan je denkt. In deze aflevering ontdek je wat ‘regelmatig’ écht betekent, waarom die mooie gladde “sigaar” zo belangrijk is, en wat er gebeurt als je darmen niet doen wat ze m ...
Heb jij last van onverklaarbare huidklachten, buikpijn of vermoeidheid? Misschien speelt nikkel een grotere rol dan je denkt. In deze aflevering duiken we in de wereld van nikkelallergie – van contacteczeem tot voeding, en van vage klachte ...
In deze aflevering deel ik een praktisch én onderbouwd vakantieprotocol voor vrouwen met gevoelige darmen. Wat kun je doen als je op vakantie ineens niet meer naar het toilet kunt? Of juist het tegenovergestelde: alles vliegt eruit en je d ...
Meerdere wegen naar Rome: wat werkt voor jóú bij darmklachten? Heb jij last van een opgeblazen buik, wisselende ontlasting of vage vermoeidheid – en voel je dat het aan je voeding kan liggen, maar weet je niet waar te beginnen? In deze af ...
Hoe overleef je een barbecue met darmklachten? Tips voor vrouwen met PDS, SIBO of een gevoelige buik. Beschrijving: Barbecueën met vrienden of familie kan heerlijk zijn, maar als je last hebt van PDS, SIBO of andere darmklachten, kan het ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
