Hallo lieve jij, laat je inspireren om gezonder te gaan (eten) denken & leven middels vaktherapie met een specialisatie in ACT therapie & spiritualiteit ( Universele wetten).. Leer leven met je Fabulous Feelings als kompas & neem leiderschap over je eigen leven. Het leven vanuit wie jij werkelijk bent en wat jij graag wilt in dit leven.. ? Mijn naam is Liselotte Verbeek, vaktherapeut + ACT therapeut+ gewichtsconsulent, moeder, zonsopkomst sporter, adhd'er en een vrouw met een chronische angststoornis. Door mijn eigen struggels in het leven, met mijn angsten, mijn eetbuien, gewicht, onzekerheid en een buitenbeentje zijn werd het mijn passie/mijn levensmissie om dit te kunnen aanpakken en om uiteindelijk ook andere die hiermee struggelen te helpen ? En in deze podcast deel ik dit met jou. Intro & outro music: Music by Anton_Vlasov from Pixabay - Slow trap
Ik had last van een oude overtuiging die in me opkwam door een vraag over mijn gewicht. Hierdoor kreeg ik een eetbui. Vele zullen dit zien als falen maar ik zag het als een waardevol leermoment.Toen ik naar bed ging kwam ik tot het besef wa ...
In deze aflevering vertel ik wat ik leer uit mijn mindere momenten en wat ik doe om mezelf weer in die high vibe te krijgen. Het gaat over je bioritme en wat dit betekend voor de tijden dat je eet en nog veel meer! www.devoedingsadvocado.nl ...
Ik wil mensen helpen naar een gezonder leven. Naast mindset, zelfliefde en kennis over voeding is bewegen ook erg belangrijk. Ik heb al hardloop mindset podcast afleveringen maar omdat ik nu met de kids thuis zit 24/7 kan ik niet het huis a ...
Dankbaarheid heeft wetenschappelijk bewezen invloed op je slaap en stress level. Mega interessant dus om hier meer bij stil te staan. In deze aflevering ga ik dieper in op dankbaarheid en mijn visie hierop. ...
Mijn lessen van 2020 en boodschap voor 2021. Hoe ik mijn onzekerheid verloor in 2020 en wat jij hiervan kunt leren. Met een mega mega leuke actie omdat ik deze maand jarig ben! www.devoedingsadvocado.nl ...
#57 Je bent wat jij denkt wat anderen van jou denken. STOP hiermee en maak je eigen keuzes. Nog tevaak laat je je keuzes beïnvloeden door anderen. Hoe zit dat bij jou? En op het gebied van eten? Stop met het invullen van wat anderen zouden ...
#56 Waarom routine jou kan helpen meer rust in je hoofd te krijgen. Deze aflevering ga ik dieper in op het belang van routine. Soms is het goed met meer aandacht te kijken naar waar jij blij van wordt, en niet alleen de dingen die je doet m ...
#55 Wat laat je in 2020 achter en neem je mee naar 2021.En waarom verandering echt begint bij jezelf. Maak een keuze en ga daar 100% achter staan, neem die verantwoordelijkheid! Ik motiveer en inspireer je deze aflevering om van 2021 een ja ...
#54 Maak naast je to do lijst ook een to be lijst. Om nog beter je doelen te kunnen behalen. Leer in deze aflevering meer over hoe je je doelen kunt omzetten in duidelijke stappen die bij jou passen. En ontdek daarnaast het verschil tussen ...
#53 De invloed van gezond leven en de zorg voor je hersenen op het voorkomen van een burn-out. Naar aanleiding van een interessante masterclass die ik volgde Charlotte Labee over brainfood/ brainbalance is deze erg boeiende aflevering tot s ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
