Hallo lieve jij, laat je inspireren om gezonder te gaan (eten) denken & leven middels vaktherapie met een specialisatie in ACT therapie & spiritualiteit ( Universele wetten).. Leer leven met je Fabulous Feelings als kompas & neem leiderschap over je eigen leven. Het leven vanuit wie jij werkelijk bent en wat jij graag wilt in dit leven.. ? Mijn naam is Liselotte Verbeek, vaktherapeut + ACT therapeut+ gewichtsconsulent, moeder, zonsopkomst sporter, adhd'er en een vrouw met een chronische angststoornis. Door mijn eigen struggels in het leven, met mijn angsten, mijn eetbuien, gewicht, onzekerheid en een buitenbeentje zijn werd het mijn passie/mijn levensmissie om dit te kunnen aanpakken en om uiteindelijk ook andere die hiermee struggelen te helpen ? En in deze podcast deel ik dit met jou. Intro & outro music: Music by Anton_Vlasov from Pixabay - Slow trap
Hoe doe jij dat toch allemaal? Moeder zijn, tijd voor jezelf, ondernemen en het huishouden. En waar haal jij al die energie vandaan? Wordt me vaak gevraagd. Daarom wijd ik er vandaag een podcast aflevering aan en neem ik je mee in hoe ik di ...
Wat is een intentie en hoe zet je dat in bij een gezonde levensstijl. Ik ga hier dieper op in in deze podcast aflevering. Ook ga ik in op voorwaarden, voorwaarden die je jezelf vaak oplegt om bijvoorbeeld gelukkig te zijn. 'Ik ben pas gelu ...
In deze podcast aflevering bespreek ik een manier hoe je dieper in kunt gaan op bijvoorbeeld een eetbui of emotieeten. Je ontdekt je strategien, welke wel en niet voor je werken en hoe je dit met 5 stappen helder en inzichtelijk krijgt. Pak ...
Veel mensen die gezond willen leven gaan aan de slag met hun gedachten, focus en doelen. Ik ben het daar zeker mee eens maar op een aantal vlakken zie ik het anders en ik heb het gevoel dat er vaak 1 ding wordt overgeslagen. Deze bespreek i ...
Weet jij wat je wil? Vele weten niet wat ze willen in het leven. Welke waarden ze belangrijk vinden. Maar hoe kun je groeien en veranderen als je alle kanten op gaat. Hoe lekker is het als je weet wat je wilt en dit kunt sturen. Daarnaast l ...
Leer hardlopen tot 40 minuten met deze podcast aflevering. Vanaf 5 minuten rennen kun je al meedoen. Ik ren samen met je mee, je doet het niet alleen. Ik praat je hierdoorheen en help je om door te zetten. ...
Je hoeft je niet altijd helemaal positief te voelen. Wanneer je accepteert dat pijn en lijden bij het leven mogen horen wordt het makkelijker om emoties wegeten te verminderen. Hoe? Dat hoor je in deze aflevering. Samen met nog een hoop zij ...
Gister maakte ik iets bijzonders mee, de law of attraction was echt enorm aanwezig om mij te helpen mijn doelen te bereiken. In deze aflevering neem ik je mee in deze ervaring en leg ik je uit hoe je dit kunt toepassen bij jouw doelen, bijv ...
Afvallen is meer dan alleen maar voeding. Het heeft te maken met je slaap, stress, beweging, mindset en gedachten. En niet zomaar gedachten maar gedachten over jezelf en die tegen jou praat. Deze gedachte kunnen je erg belemmeren en in de w ...
In deze aflevering wil ik jullie een hart onder de riem steken. Het zijn bizarre tijden nu en sommige zijn helemaal klaar met de corona maatregelen. Met deze aflevering hoop ik, ook al is het maar 1 iemand, een steuntje in de rug te kunnen ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
