Aflevering Afl. 53: Bij Jezelf Blijven

Als je wilt en gaat veranderen – bijvoorbeeld afvallen – dan is dat voor andere mensen soms lastig. Onbewust kunnen zij jou proberen terug te trekken in je oude gedrag. Dat doen ze vanuit de beste bedoelingen; hun primitieve brein wil ook graag alles bij het oude laten. En als jij verandert, dan is dat niet zoals ze jou kennen. Dus proberen ze je ‘terug in je hok’ te duwen. Als je je hier niet van bewust bent, ben je hier heel vatbaar voor. Zeker als je nog aan het begin van je veranderproces staat, onzeker en een beetje wankel. Overtuigingskracht van anderen is dan vaak net het zetje om je weer terug bij af te laten zijn.  Vind je deze podcast waardevol, geef me dan een review!  Dankjewel alvast, je helpt mij en anderen daarmee. Heb je mijn gratis e-book al? Je vindt ‘m op https://afvallenzonderdieet.nu/instagram/ Je kunt je daar ook inschrijven voor mijn Masterclass en een Goalsessie boeken. Wil je écht aan jezelf werken, doe dan mee aan mijn online groepsprogramma: https://afvallenzonderdieet.nu/groepsprogramma/  Wil je liever mijn online (“zelfstudie”) programma volgen, kijk dan hier: https://afvallenzonderdieet.nu/online-programma/