Aflevering Afl. 41: Zo Kun Je Afvallen En Op Gewicht Blijven

· Aflevering van de podcast: De Afvallen & Mindset Podcast

Ik zie veel mensen zoeken, zoeken, zoeken… naar DE oplossing. Naar het toverstokje; de formule die hun strijd met eten oplost en hen – hoppa – slank maakt en houdt. Ze zoeken alleen in de verkeerde richting. Ze focussen alleen maar op de oppervlakte: op voeding, en soms (ook) op beweging. Maar daarmee ga je het nooit definitief redden. Daarmee creëer je geen andere relatie met eten. Met alleen wat aanpassingen in je voeding voer je een tijdelijk projectje uit. Zodra het project is afgerond, val je weer terug in je oude patroon. Zo logisch! Als je maar blijft zoeken naar de ‘heilige graal’ in diëten, voedingsadviezen en recepten, stel je je onzeker en afhankelijk op. Daarmee houd je jezelf klein. Om definitief te veranderen, zul je het in je onderbewustzijn moeten zoeken. Belangrijk is bovendien om een concreet doel te stellen, dat je kunt visualiseren en waar je naar verlangt. Als je dat doet, wordt het bereiken van dat doel een stuk makkelijker. What you can imagine, you can achieve! Mijn gratis E-book en mijn Masterclass vind je hier: https://afvallenzonderdieet.nu/instagram/  Boek nu heel voordelig een Goalsessie via https://afvallenzonderdieet.nu/goalsessie/  Kijk voor meer informatie over mijn 1-op-1 programma op https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/  En mijn online programma: https://afvallenzonderdieet.nu/online-programma/

Speelgoedwinkel
De Afvallen & Mindset Podcast

De Afvallen & Mindset Podcast

Gemaakt door: Eleonoor de Boevère Eerste aflevering: 15-05-2022

De podcast De Afvallen & Mindset Podcast heeft in totaal 95 afleveringen

Vorige aflevering

Afl. 40:   Vasthouden aan wat bekend en vertrouwd is (maar jou niet helpt)

Afl. 40: Vasthouden aan wat bekend en vertrouwd is (maar jou niet helpt)

Maker: Eleonoor de Boevère Datum: 07-02-2023

Volgende aflevering

Afl. 42:  Een suikerverslaving, of toch niet?

Afl. 42: Een suikerverslaving, of toch niet?

Maker: Eleonoor de Boevère Datum: 21-02-2023

Soortgelijke podcasts

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.

Afl. 41: Zo kun je afvallen en op gewicht blijven

De Afvallen & Mindset Podcast · 14-02-2023

00:00 0:28:59