Aflevering Afl. 28: Zelfliefde

· Aflevering van de podcast: De Afvallen & Mindset Podcast

Zelfliefde is een belangrijke voorwaarde om je ideale gewicht te bereiken en te behouden. Dit speelt al voordat je überhaupt gaat afvallen. Want: ben je het eigenlijk wel waard, om aandacht, tijd en geld in te investeren? Als je de onderliggende overtuiging hebt dat dat niet zo is, dan is je afslank-poging gedoemd te mislukken. Die overtuiging zit vaak verstopt in: “Pas als ik slank ben”. Of: “Ik moet eerst genoeg discipline hebben”. Dat is voorwaardelijke zelfliefde.  Als zelfliefde voorwaardelijk is, blijf je jezelf saboteren. Daarom is het belangrijk om die onderliggende, beperkende overtuigingen om te buigen. Die sturen immers je gedrag aan. Meestal kun je dat niet zelf. In mijn programma Afvallen zonder Dieet.NU help ik je daarmee, zodat je die saboterende patronen opruimt en wél eindelijk dat fijne gewicht bereikt en behoudt. Zonder strijd met eten! In deze podcast leg ik aan de hand van een herkenbaar voorbeeld uit, hoe het komt dat veel mensen zichzelf blijven dwarsbomen. Laat je inspireren! Meer weten? Ga naar https://afvallenzonderdieet.nu/ Ontvang mijn gratis e-book via https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/  Klaar voor echte verandering? https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/

Speelgoedwinkel
De Afvallen & Mindset Podcast

De Afvallen & Mindset Podcast

Gemaakt door: Eleonoor de Boevère Eerste aflevering: 15-05-2022

De podcast De Afvallen & Mindset Podcast heeft in totaal 95 afleveringen

Vorige aflevering

Afl. 27:  Onbewust eten

Afl. 27: Onbewust eten

Maker: Eleonoor de Boevère Datum: 07-11-2022

Volgende aflevering

Afl. 29: De slanke versie van jezelf

Afl. 29: De slanke versie van jezelf

Maker: Eleonoor de Boevère Datum: 21-11-2022

Soortgelijke podcasts

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.

Afl. 28: Zelfliefde

De Afvallen & Mindset Podcast · 14-11-2022

00:00 0:29:10