Aflevering #16: De Controle Loslaten Over Je Gewicht

In deze podcast gaan we elke week het boek van Tabitha Farrar, rehabilitate, rewire, recover! bespreken en luisteraars vragen beantwoorden. Vandaag bespreken we hoe je de controle over je gewicht los kunt laten, en waarom dat zo belangrijk is. Want je hoeft niet je hele leven krampachtig te proberen een bepaald BMI of gewicht vast te houden - je lichaam kan dat zelf wel reguleren en weet wat het nodig heeft. Nu is de vraag nog: hoe zorg je dat je lichaam diens eigen ding kan doen? Daarmee help ik je vandaag op weg! Wie ben ik? Ik ben Danielle, 30er, eetstoornis herstel coach, wonend in hartje Amsterdam. Mocht je hulp zoeken: meld je aan via deze link! Wil jij je aanmelden voor het nieuwe aanbod? Dat kan hier! Om op de hoogte te blijven en een dagelijkse portie herstelmotivatie in je sociale media feed te zien kun je me volgen op Instagram @daniellevankay