In de CONNECT en GROW podcast neem ik jullie mee in mijn levensstijl als orthomoleculair therapeut, diëtist, coach en online influencer. We bespreken mijn passie voor gezondheid, ‘fit’ zijn, mindset en persoonlijke groei door middel van eigen ervaringen, evidence based informatie en praktische tools waar je daadwerkelijk iets mee kan. Een platform om samen om te connecten en waar velen ervaringen mogelijk herkenbaar zijn. Speciaal voor gedreven en open minded vrouwen die allen op hun eigen manier willen groeien.
Sam Veron zat vast in haar eigen leven met regels. Ze voelde zich al een tijd niet meer helemaal happy en merkte dat ze een verstoorde relatie met voeding kreeg. Op een specifieke avond was ze er helemaal klaar mee en besloot ze te investe ...
Een podcast met een stukje persoonlijkheid over mijn ervaring met de weegschaal. Na 4 jaar niet op de weegschaal te hebben gestaan, ging ik er toch maar weer eens opstaan. Ik was benieuwd en het resultaat verbaasde mij. Direct weer een red ...
Een persoonlijke podcast met een update over de liefde. Liefde is voor mij niet altijd makkelijk geweest en ik heb tijden van eenzaamheid gekend. Na een relatie met veel twijfels waar ik ontzettend veel van leerde, heb ik nu mijn nieuwe ...
Wat kun je doen wanneer je enorm veel klachten ervaart en er regulier niet uitkomt? In deze podcast ga ik in gesprek met Evi Daris die bij mij het EMB traject en het online programma heeft gevolgd. Ze verteld welke klachten zij ervaarde en ...
Je bent meer bewust gaan leven, doet wat je leuk vind en toch ervaar je ontzettend veel uiteenlopende klachten. Hoe kan dit? Jij begrijpt er niks van en ervaart hierdoor veel frustratie. Begrijpelijk. Het is alleen wel een veelvoorkomende u ...
We hebben allemaal weleens last van cravings, maar wanneer dit dagelijks terugkomt en het jou in de weg zit, raad ik sterk aan hier iets mee te doen. Cravings hebben namelijk altijd een oorzaak. Ook tijdens de menstruatiecycles en dit kun ...
Blijf jij googlen om je darmklachten zoals buikpijn, opgeblazen gevoel, negatieve reactie op voeding, winderigheid, wisselende ontlasting en obstipatie tegen te gaan? Dan heb ik hier 5 duidelijke tips die jij direct kunt toepassen voor een ...
Koolhydraten maken dik… Dit is de gedachte die ik jarenlang heb gehad. Ik had enorme angst om producten als pasta en aardappelen te eten. Dat ik een paar jaar later naar het land van de koolhydraten zou gaan zonder enige regel, had ik toen ...
Afgelopen 2 maanden voelde ik opeens last te hebben van mijn hormonen. Mijn menstruatie zelf veranderde en ook de week voor mijn menstruatie voelde ik mij minder goed. Ik gebruik al meer dan 5 jaar geen anticonceptie meer, dus ik voel mijn ...
We denken vaak alleen aan te komen door meer te eten of minder te bewegen, maar wat als je al zo hard je best doet? Wat als je al een lage kcal inname hebt, niks veranderd hebt en toch een hoger getal op de weegschaal ziet staan. Dit geeft ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
