Aflevering Michelle Decruy - Pregnancy Fit

Aflevering 9 en we hebben het vandaag over de zwangerschap! Iets waar sommige dames last van hebben is het onderhouden van een fitte levensstijl tijdens en na de zwangerschap! Onze gast daarvoor is Michelle Decruy, zij was vroeger competitief crossfitter tot ze de beslissing nam om zwanger te worden. Samen met haar spreek ik over de verschillende fasen van de zwangerschap en we komen te weten hoe zij daar mee omging. We kunnen Michelle in de categorie "geen zittend gat" plaatsen want ze blijf actief tot op het einde van haar zwangerschap! Maar misschien wel de belangrijkste fase is deze waarbij de baby part of our life is! Hoe ga je om met werk, relatie en mama-duty en waar past dan sport in die plaatje? Je hoort het allemaal op deze podcast! Michelle is een super aangename dame en gast! Een echte powerlady! Enjoy! links: ?? https://www.instagram.com/michelle.decruy/ ?? Volg ons ook op instagram: ??https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc ??https://instagram.com/teamforme_be?igshid=envz7h2mwhgv ?? https://www.teamforme.be/