Aflevering Dr. Mila Marinova - How To Improve Our Performance

Aflevering 8 en I'm excited! We hebben vandaag cognitief psycholoog Mila Marinova met ons en samen met haar spreek ik over de controlekamer van ons lichaam, de hersenen! Mila is heel gepassioneerd hierover zoals je zal horen in ons gesprek, de ideale persoon dus om al mijn vragen op af te schieten! We spreken over de hersenen, wat ze doen tijdens het sporten en het grote effect dat ze hebben op ons lichaam! We horen al vlug dat op elk vlak van lichamelijke beweging de hersenen wel ergens een functie hebben. Een hele lijst aan andere onderwerpen komen ook aan bod zoals slaap, mindset, breathing,... Mila is echt een encyclopedie aan informatie en deeelt deze graag met ons! Deze podcast is echt wel het luisteren waard we krijgen zoveel valuable information! Big thanks to Mila, ze is awesome en deelt dit met zoveel passie! Enjoy! links: ?? https://www.instagram.com/mila.phd/ ?? Volg ons ook op instagram: ??https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc ??https://instagram.com/teamforme_be?igshid=envz7h2mwhgv ?? https://www.teamforme.be/