Aflevering Het Voortraject #7: Door (Oude) Pijn Heen, Tijdens Stilte Retraite 2

Deze podcast komt uit de reeks podcasts van VAN OVERLEVEN NAAR LEVEN. Deze podcast zijn van voor mijn burn-out, voor het opzeggen van mijn werk en van voor de start van mijn eigen bedrijf. Oftewel, van voor de nieuwe Anita. Transformatie en doen waar je hart ligt is een proces, dat gaat met vallen en opstaan. Soms met een pijnlijk afscheid of een vrije val. En keuzes maken, dat vooral. Door de podcasts uit ‘Het voortraject’ te luisteren, is het plaatje compleet en kan je dagboekgewijs zien hoe zo'n proces gaat. Als inspiratie, wegwijzer en ook als troost voor als je het soms even moeilijk hebt! In deze aflevering: Heb je wel eens echt geluisterd naar de stilte? Wat hoor je dan? Wat heeft ze je te vertellen? Een stilteretraite kan de ultieme manier zijn om te ervaren wat stilte met je doet. Naast dat het relaxed en ontspannen is, kan het ook uitdagend en confronterend zijn. Je kijkt jezelf aan. Door het wegenemen van de ruis kunnen angsten en oude pijnen naar boven komen. In deze podcast vertel ik over mijn tweede stilteretraite. En ik neem je mee in de reden dat we pijn en lijden in het dagelijks leven ervaren. Ook vertel ik je wat je hieraan zou kunnen doen. We creëren vaak zelf ons lijden, zonder dat we dit bewust door hebben. Dat kan en mag anders! Hoe? Je hoort het in deze podcast! En wil je meer weten over mijn verhaal, wat ik doe en hoe ik jou kan begeleiden op jouw pad? Check mijn website www.anitaruigrok.com en/of volg me op Instagram @anitaruigrok