Aflevering #19 Hoe Beginnen Met Lopen?

?? Start-to-Run Gids ontvangen én iets goeds doen? ?? Doneer wat je wil en krijg toegang tot onze gids met loopschema’s en krachttrainingsoefeningen. Steun onderzoek naar kanker en help ons zoveel mogelijk geld in te zamelen voor Kom op tegen Kanker. ?? Doneer hier (Al vanaf €40 is je gift fiscaal aftrekbaar! ) ?? Wat je leert in deze aflevering: 1. Waarom lopen niet voor iedereen is en hoe je dit voor jezelf ontdekt. 2. De drie belangrijkste voorbereidingen om blessurevrij te starten. 3. Mijn persoonlijke tips en aanpak om vol te houden (zelfs als je lopen niet leuk vindt). ??? Bedankt om te luisteren en samen met ons in beweging te komen voor dit goede doel!