Aflevering Zlim Bezig #8 Bewegen Doet Wonderen

07-11-2023 · Aflevering van de podcast: Zlim Bezig, de podcast

Zlim bezig #8 Bewegen doet wonderen Aniek en Karine spreken over de uitkomst van een recente studie van de University of South Australia waaruit blijkt dat fysieke activiteit anderhalf keer zo effectief is als therapiegesprekken en medicatie bij de behandeling van mentale aandoeningen zoals depressie en angststoornis. Zo belangrijk is het dus voor je mentale welzijn om in beweging te komen! Ze geven tips om beweging laagdrempeliger te maken en vertellen over ‘gymtimidation’ en yin-yoga. En natuurlijk hebben we weer een tip van de week!

Zlim Bezig, de podcast

Gemaakt door: Zlim Benelux Eerste aflevering: 18-10-2023

De podcast Zlim Bezig, de podcast heeft in totaal 36 afleveringen

Vorige aflevering

Zlim bezig #7 Ademcoach Theresia

Maker: Zlim Benelux Datum: 31-10-2023

Volgende aflevering

Zlim bezig #9 Hoe ga je om met het nieuws?

Maker: Zlim Benelux Datum: 14-11-2023

Soortgelijke podcasts

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.