Aflevering 018 Eerste Hulp Bij Uitstelgedrag

Ik ken bijna niemand die nooit last heeft van uitstelgedrag. Of het nu gaat om schoonmaken, naar de tandarts, toch gaan wandelen of sporten, vroeg naar bed gaan. Van die dingen waarvan je weet dat ze goed voor je zijn maar het komt er toch niet van. Of gewoon als je in bed ligt, je moet plassen maar je hebt geen zin. En dan stel je het uit. Ken je dat? Ik deel met je mijn ultieme tip tegen uitstelgedrag die ik zelf heeeeel vaak toepas en echt helpt.