Yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen. Audio ter ondersteuning om een moment voor jezelf te mogen ervaren.
4 tellen inademen, 4 tellen de adem vasthouden, 8 tellen uitademen, 4 tellen leeg van adem zijn --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yogapodcastnl/message ...
4-6 ademhaling ter bevordering van de nervus vagus en het verhogen van de activiteit van de parasympaticus --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yogapodcastnl/message ...
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yogapodcastnl/message ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
