Aflevering Over De Kraamweek

· Aflevering van de podcast: Yoga050

Welkom bij een nieuwe aflevering van de yogagids. Omdat we 22 september van start gaan met de pregnancy pack is deze aflevering speciaal voor zwangere vrouwen. https://yoga050.nl/zwanger. Vandaag gaan we dieper in op de kraamweek. Uit eigen ervaring en ook een groot gedeelte van de 800 zwangere vrouwen die ik begeleid heb ligt de focus op bevallen en het regelen van alle andere praktische zaken. Maar de kraamweek is vaak een ondergeschoven kindje. Het motto 'we zien wel' veranderd in deze periode vaak in 'had ik nou maar'. Daarom vertel ik je in deze podcast meer over deze onderwerpen: 1. Wat gebeurt er met je hormonen en hoe reageert je lichaam daarop? 2: De belangrijkste borstvoedings-tip: laat een lactatiedeskundige meekijken en advies geven. (Wacht hier niet mee). In de podcast vertel ik je waarom. 3. Je nieuwe rol als moeder, je veranderende relatie met je partner. 4. Hoe ondersteun je je lichaam zo goed mogelijk met een correcte houding. 5. Wat kan je doen qua bewegen en welke voeding is goed voor je? Ik vind het heel tof als je van je laat horen. Don’t be a stranger en stel vooral je vragen of deel je ervaringen over dit onderwerp. Stuur een DM naar @yoga050 op instagram https://www.instagram.com/yoga050/ of mail naar info@yoga050.nl. Liefs Hil

Yoga050

Yoga050

Gemaakt door: Hilke Meerman Eerste aflevering: 04-07-2023

De podcast Yoga050 heeft in totaal 28 afleveringen

Vorige aflevering

Volgende aflevering

In gesprek met lactatiekundige Geerte van den Broek

In gesprek met lactatiekundige Geerte van den Broek

Maker: Hilke Meerman Datum: 17-09-2024

Soortgelijke podcasts

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.

Over de kraamweek

Yoga050 · 09-09-2024

00:00 00:26:42