Als je jezelf als ruiter wil verbeteren en graag nieuwe dingen leert ben je hier precies op de juiste plek. Mijn naam is Anne Loosveld en ik ben sport psycholoog. In deze podcast gaat het oa. over wedstrijdspanning, optimale voorbereiding, presteren onder druk en hoe om te gaan met tegenslagen, blessures en kritiek. Hier leer je hoe jij ook een zelfverzekerde en stralende winnaar kan worden.
In deze aflevering neem ik je mee in een onderwerp dat de laatste weken steeds terugkwam in coachings: loskomen van de mening van anderen. Als je jezelf daarin herkent, ben je niet de enige. Het gevoel dat anderen iets van je vinden, dat j ...
In deze aflevering beantwoord ik een vraag van een van mijn deelnemers: “Hoe rijd ik ontspannen op een nieuwe locatie?” Want hoe goed je ook bent voorbereid, je brein schiet bij iets onbekends vaak in de controle-stand. Je wil alles weten ...
In deze aflevering vertel ik wat er echt gebeurt als je begint met mentale training. Je komt misschien voor meer rust in het zadel, maar het effect daarvan reikt veel verder. Want zodra je eerlijk naar je gedachten durft te kijken: “ik ben ...
In deze aflevering duiken we in een thema dat bijna elke ruiter herkent: buiten adem raken tijdens het rijden. Anne legt uit waarom dit niet komt doordat je ‘niet goed ademt’, maar omdat je lichaam in overlevingsstand schiet. Ze vertelt ...
In deze aflevering hoor je het openhartige verhaal van Sandra van der Graaf, die op 50-jarige leeftijd Prijs St. George rijdt met haar zelfopgeleide paard. Samen met Anne blikt ze terug op haar traject in In It To Win It en deelt ze hoe me ...
In deze aflevering ontdek je of jij een echte geluksruiter bent. Anne neemt je mee in de verhalen van ruiters die prima presteren, zolang alles vlekkeloos verloopt. Maar wat als er onverwachte dingen gebeuren? Als je paard schrikt, de l ...
In deze aflevering ga ik in gesprek met Sabine Verheijen, die paarden traint vanaf de grond. We hebben het over wat mentale training betekent als je niet in het zadel zit, maar juist naast je paard werkt. Sabine vertelt hoe zij begon met h ...
In deze aflevering neem ik je mee in iets waar ik de laatste tijd zelf weer middenin zat en wat ook in mijn coachings veel terugkomt: keuzes maken. Wanneer volg je je hoofd en wanneer luister je naar je intuïtie? En hoe weet je of je iets ...
In deze aflevering hoor je het indrukwekkende verhaal van Demi. Ze begon een jaar geleden aan het coachingstraject “In It To Win It” met twijfels, perfectionisme en prestatiedruk. Wat er sindsdien veranderd is, is bijna niet in woorden te ...
Vandaag deel ik iets waar ik de laatste tijd steeds vaker over spreek in mijn coachingsessies: het Upper Limit Probleem. Misschien herken je het wel. Je scoort ineens beter, je voelt je krachtiger, je rijdt meer ontspannen en behaalt einde ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
