Aflevering #35 Over Stress-Eten
Het idee voor deze aflevering kwam op, toen ik laatst weer eens door Rineke Dijkstra's boek 'Weten van (h)eerlijk eten' bladerde. Daarin staan zulke goede en toepasbare dingen over voeding - o.a. in relatie tot stress - dat ik dit graag wil delen. Bij veel stress maakt het lichaam cortisol aan. Dat maakt ons klaar voor actie én het maakt ons hongerig... Hoe lukt het dan toch om gezonde(re) keuzes te maken?
(werk)druk druk druk...
Gemaakt door: (werk)druk druk druk... Eerste aflevering: 21-09-2022
De podcast (werk)druk druk druk... heeft in totaal 61 afleveringen
Vorige aflevering
#34 Over veerkracht; hoe je buigt zonder te breken
Maker: (werk)druk druk druk... Datum: 29-10-2023
Volgende aflevering
#36 Over angst
Maker: (werk)druk druk druk... Datum: 26-11-2023
Soortgelijke podcasts
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
