Aflevering #378 Dit Maakt Je Elke Dag Moe - Energieherstellers, Wat Zijn Dat?

Moe zijn komt niet alleen doordat je slecht of te weinig slaapt, teveel doet, chronische stress maar ook door het ontbreken van 'passie'. En dat niet alleen: er zijn ook sluipende energiemoordenaars waarvan je misschien helemaal niet beseft dat ze je elke dag moe kunnen maken. Sociale vermoeidheid is er trouwens ook één. Daarover vertel ik in podcast nummer #362 'Moe van koetjes en kalfjes gesprekken'. In deze podcast vertel ik je over een van mijn grootste energieslurpers en hoe ik dit op ging lossen. Verder in deze aflevering: - Hoe je mentale buffer vol kan raken en hoe je die opruimt; - Weerstand om bepaalde taken te doen; - Overweldigd zijn; - Introvert, ambivert of extravert zijn; - MBTI en Enneagram (persoonlijkheidstyperingen). Veel plezier en inzichten! PERSOONLIJKE PODCASTCOACHING Heb jij een vraagstuk, probleem of loop je ergens tegenaan? Wil je dat ik even met je meedenk, je coach en je simpelweg even goed op weg help? Boek dan een persoonlijke podcast die natuurlijk helemaal voor en van jou is. Alleen jij krijgt de podcast. Heb je besteld? Stuur me daarna dan even je telefoonnummer via WhatsApp of e-mail. Ik neem via WhatsApp contact met je op om met je door te nemen waar ik jou het best mee kan helpen. Deze optie is ook zakelijk te bestellen en wordt door veel werkgevers vergoed. https://www.wendyborst.nl/product/persoonlijke-podcastcoaching/