Aflevering Nourish To Flourish Over Lekker Eten In De Vakantie, Intermittent Fasting & De Bloedsuikerspiegel | Wandelenmetsoof De S01e11

In deze aflevering van Wandelen met Soof de Podcast neem ik jullie graag mee in mijn voedingspatroon zowel voor als na de vakantie. Loslaten is naar mijn mening zo belangrijk om ook een goede structuur te behouden en juist met liefde jezelf geen restricties op te leggen. Hoe kom ik na een vakantie vol wijn, ijs, visjes, cocktails en lekkers weer terug naar mijn structuur? Luister dit en meer in deze podcast! Disclaimer: dit is een tipje van de sluier van mijn voedingspatroon. Dit hoeft niet voor iedereen te werken. Ik ben ook erg benieuwd naar hoe jij terug komt na de vakantie wat betreft voeding. Laat het weten en comment op deze podcast!