Aflevering {Meditatie} Doe Dit Elke Dag En Je Houdt Je Energie De Hele Dag Op Orde.

LEARN WHO YOU ARE, LOVE WHO YOU ARE Leren leven van binnen naar buiten. Waarom is weten wie jij bent en wat jij wil nu zo belangrijk? Het antwoord is voor de hand liggend: omdat jij de enige bent op de hele wereld die dat kan, die de toegang heeft tot jou. Die exact weet hoe jij je voelt. En juist als je dat niet meer weet, is het hoog tijd om terug naar jezelf te gaan, naar binnen. Te ontdekken wat er allemaal aan sluiers en rommeltjes in de loop der jaren tussen jou en jou is gekomen. Niet omdat je dan keihard aan de slag moet om het op te ruimen. Want wat gebeurt er dan? Dan ben je nog steeds niet in contact met jezelf, met de diepe, oorspronkelijke laag die er onder of er achter zit. Nog een extreem belangrijk aspect hiervan is (en dat hoor ik zelden zo precies, maar zonder precisie gaat het je niet brengen wat het je zou kunnen geven), dat jij de enige bent die weet HOE iets voelt. Wat bedoel ik daarmee? Je kan met 10 personen een appeltaartje proeven en het daar over hebben, maar jij bent de enige die de hele klankkleur van de beleving in jezelf kan ervaren. Dat is niet alleen een communicatie grapje (twee personen die proberen eenzelfde beeld van een hond te krijgen die de één beschrijft… ), het is met name een gevoelskwestie. En daarmee dé sleutel om jezelf op orde te houden, te helen, te beïnvloeden op een manier die bij jou past. En de enige die die sleutel heeft dat ben jij zelf. Wat een ander ook beweert. Een ander kan je op een idee brengen, inspireren, wat dan ook, maar jij zult zelf de sleutel mogen pakken, in het slot steken en omdraaien. Want dat is wat er gebeurt als je precies voelt en deze gevoelservaring gebruikt om jezelf te helen. Ik heb hier een oefening, een begeleide meditatie, voor ingesproken, zodat je het echt zelf kan ervaren en elke dag toe kan passen én er de hele dag plezier van kan hebben. Het levert je innerlijke rust, plezier, compassie en een glimlach op. Elke keer als je denkt oepsie, ik glij emotioneel wat af, dan weet je wat je kan doen. Je hebt NIETS van buiten nodig. Laat je me weten wat dit je geeft? Dankjewel! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message