Aflevering Omgaan Met Kritiek

Waarom kan het zo zijn dat de ene negatieve opmerking je nagenoeg niks doet en de andere je s’ nachts wakker houdt. In deze podcast deel ik mijn ervaring hiermee en mijn idee waar dit toch vandaan komt. Ik kwam dit stukje tegen omdat ik ben begonnen met iets nieuws, namelijk adverteren op Social Media. Eerst heb ik het natuurlijk zelf geprobeerd (he, ik ben ook maar gewoon een mens). Maar blijkbaar wil meneer Zuckerberg niet verdienen aan kleine ondernemers want het is moeilijk om goed voor elkaar te krijgen. Dus nu wordt ik hierbij geholpen door iemand die er veel verstand van heeft. Het nadeel van adverteren is dat je out in the open wordt gegooid. Ineens kom je buiten je warme doelgroep bij wild vreemden in de huiskamer. En als je zoals ik een niet alledaagse tekst gebruikt, zoals Release Your Inner Bitch. Doet dat iets met mensen. Zowel positief als negatief en vooral dat negatieve is best een beetje eng. Dat kan ik je wel vertellen. Interessant is wat al die meningen van anderen met mij doen. Ik merk dat sommige meningen mij niet echt iets doen. Zoals: ’’Zweefteef”, ik kan er niet van wakker liggen. Of: “Rot op met je hippie gelul!” Deze opmerkingen raken mij niet hard een beetje omdat het nou eenmaal niet leuk is als mensen een soort van boos op je zijn, maar het hoort erbij en ik kan het gemakkelijk van mij af laten glijden. Maar als er onder staat: “Wat een onzin!”, pfff die vind ik lastiger. Die triggert mij wel, geeft gedachten en gevoelens als ik ben niet slim genoeg, wie ben ik nou eigenlijk helemaal, ze vinden mij stom, ik ben niet goed genoeg. Bijzonder hoe dat werkt toch. Ik weet dat die laatste opmerking niet zozeer mijn volwassen zelf aanspreekt met 2 hbo studies en tig andere opleidingen weet die heus wel dat ze slim genoeg is. Alwetend nee, maar expert in wat ze doet zeker. Die laatste opmerking spreekt een kindsdeel in mij aan. Een stukje in mij wat toen ik jong was heeft gespeeld, waar ik toen kwetsbaar was. Ik heb al veel opgeruimd en opgelost maar ze zeggen niet voor niks new level new devil. Daarmee wordt bedoeld als je iets opruimt ga je als vanzelf een stapje verder. Omdat je je goed voelt doe en durf je weer nieuwe dingen ( 2 jaar geleden dacht ik echt niet aan adverteren). Je stretcht jezelf en daardoor kom je weer iets tegen in jezelf wat je als het ware blokkeert. Het slechte nieuws is dat je dus altijd jezelf tegenkomt bij nieuwe dingen, opnieuw wordt gespiegeld, wordt getriggerd. Het goede nieuws is, dat je dat steeds eerder ziet en ook ziet of weet waar het vandaan komt en daar snel mee aan de slag kan of het gewoon laat. Het proces gaat zoveel sneller en het geeft op een vreemde manier ook een gevoel van controle dat je jezelf steeds beter kent. Of je kiest ervoor om gewoon een gemakkelijk baan te nemen, zonder uitdaging en thuis lekker in je veilige plekje te blijven. Is ook niks mis mee, alleen niet voor mij (te saai) en als ik mijn klanten ken ook niks voor hun. Het belangrijkste is denk ik om je te beseffen als je ergens door wordt getriggerd je later bij jezelf mag afvragen waarom raakt dit mij zo. Is het iets van nu of is het een ouder stuk.  Alleen al dat geeft vaak meer ruimte en compassie voor jezelf. Ik ga lekker door met stretchen (ook al voelt het soms wat ongemakkelijk) omdat ik het toch te leuk vind om nieuwe dingen te doen en te ontdekken. Doe je mee? Leuk als je mij laat weten wat jou stretcht. Wil je een ruggensteuntje download via deze link dan mijn gratis audio Release Your Inner Bitch die je helpt om gemakkelijker voor jezelf te gaan staan in alles wat je bent. Of meld je HIER nog eventjes aan voor mijn gratis online Masterclass Release Your Inner Bitch