Aflevering Ontspannen Je Vakantie In Dag 8

Herken je dat, in aanloop naar de vakantie leg je jezelf een soort deadline op. Je wilt zoveel mogelijk gedaan hebben want dan kan je lekker op vakantie. Maar daardoor werk je jezelf voor je vakantie nog even helemaal te pletter en mis de eerste week van de vakantie omdat je eerst moet bijtrekken. En dat is zonde van die eerste week. Daarom ga ik 2 weken lang elke werkdag een korte ontspanningssessie uitbrengen. Zodat je meer ontspannen je vakantie in kunt en direct voluit kan genieten. Dit is dag 8 waarin ik het accent van het lichamelijke meer ga verleggen naar de mind. Hoe kom je nu los van al die drukke gedachten in je hoofd. Al de to do lijstjes. Het antwoord is simpel de uitvoering vaak weerbarstig. Vandaag gaat het over voorpret. Zo naar de zomervakantie toe ben je vaak bezig met alles wat nog moet worden geregeld, schoongemaakt, afgemaakt enzovoorts. Daardoor komen we vaak niet eens toe aan de voorpret. En dat is zo jammer, want er is niks fijners dan een beetje dagdromen over fijne plekken. Dus dat komt in deze podcast aan bod. Even lekker alvast genieten van die vakantiefibes die je straks gaat ervaren. Voor je brein maakt het geen verschil of je er daadwerkelijk bent of alleen maar denkt dat je er bent. Dus ik zou zeggen doe er je voordeel mee. Veel plezier ermee. Enne ik vind het tof als je mij laat weten wat je ervan vond.