Aflevering #67 Slecht Slapen Als Je 'S Avonds Loopt

Lieve Lizzy zit weer klaar met al haar wijsheden en Sander assisteert: - Hoe zorg je dat je na een run niet teveel afkoelt? - Hoe zorg je ervoor dat je niet slecht slaapt na een avondrun? - Als je op voetbal zit, moet je dan nog wel intervallen? Ook een vraag? Stel 'm via upandrunning.run Up & Running is er elke week als podcast met een nieuwe aflevering. Op Spotify is er ook een ????????????Up and Running Playlist???????????? en voor meer info check het Instagram account???????????? @UpandRunningNL. Up & Running wordt gemaakt door Radio Veronica DJ Sander Hoogendoorn en hardlooptrainer Lizzy Steller. Adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door All4running. Met de code 'up&running10' krijg je 10% korting op je bestelling via all4running.nl. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.