Iedere week een nieuwe aflevering in je feed. Deze week een korte aflevering waarin we drie hardloopvragen van luisteraars beantwoorden (genaamd Lieve Lizzy). De andere week zijn er gewoon zoals je van ons gewend bent met een lekker lange aflevering met alle vaste rubrieken. Vandaag de volgende vragen: - Hoe kun je weten of je hartslag te hoog is? - Wat is het verschil tussen geen motivatie en je lichaam die nog niet klaar is? - Hoe ga je van 6:00 min/km naar 5:00 min/km? Heb je ook een vraag? Stel 'm via het Instagram account????????? @upandrunningNL??????? met een DM. Of laat 'm achter in de comments op Spotify. Op Spotify is er ook een ????????Up and Running Playlist???????? te vinden! Deze aflevering wordt je aangeboden door All4running. Met de code: UP&RUNNING10 krijg je 10% extra korting op je aankoop (m.u.v. Brooks, ASICS en Saucony). Geldig tm 31 december 2025
Gemaakt door: Sander Hoogendoorn, Lizzy Steller Eerste aflevering: 15-08-2024
De podcast Up and Running heeft in totaal 31 afleveringen
Maker: Sander Hoogendoorn, Lizzy Steller Datum: 22-05-2025
Maker: Sander Hoogendoorn, Lizzy Steller Datum: 05-06-2025
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.