Aflevering #63 Geef Jezelf 199 Complimenten - Waarom Jouw Adhd Brein Meer Bevestiging Nodig Heeft Dan Je Denkt

Je krijgt een kritische mail. Je eerste neiging? Negeren. Maar stiekem raakt het je dieper dan je wilt toegeven. In deze aflevering duik ik in waarom kritiek bij vrouwen met ADHD vaak zó hard binnenkomt, en waarom we soms 200 (!) complimenten nodig hebben om die ene sneer te compenseren. (Ja, dat is écht onderzocht.) Ik neem je mee in mijn persoonlijke worsteling – en hoe ik leerde om die 199 complimenten niet meer van anderen te verwachten, maar zelf te geven. Liefdevol, met humor en soms ook een beetje messy. Want als je hoofd zo vaak in overdrive staat, heb je geen kritiek nodig, maar bevestiging. Van jezelf. Elke dag opnieuw. Luister mee als jij ook weleens denkt: "Waarom raakt dit me zó?" en leer hoe jij je eigen grootste cheerleader wordt.