Aflevering Aflevering 89: Het Niet Afvallen, Zit Hem In De Manier Van Aanpakken..

#89 Afvallen kan iedereen. Met elk dieet zal je afvallen. Met elke goeroe die een leefstijlverandering propageert, ook. De lazyfitgirlmethode is niet een methode die je op spectaculaire wijze binnen een paar weken tijd helpt een grote hoeveelheid kilo's te verliezen. De methode geeft je handvaten, tips en trucs om duurzaam af te vallen. Eentje die je wel volhoudt. In deze iet wat chaotische podcast neem ik je mee in onbewust gedrag (wat 95% van ons gedrag is!) en hoe je het onbewuste bewuster kunt maken, zodat je ook echt tot gedragsverandering komt én we gaan het hebben over waarom je jezelf echt tekort doet op het moment dat je in een lastige situatie terugvalt in oud gedrag/oude patronen en je jezelf hierbij veroordeelt. Laat je het mij weten als je iets aan deze aflevering hebt gehad? Waardeer ik niet alleen enorm, maar het zorgt er ook voor dat anderen de podcast beter kunnen vinden. Dank alvast!