Aflevering Aflevering 83: Moet Je Sporten Om Af Te Vallen?

#83 Jarenlang ben ik qua sporten eigenlijk in disbalans geweest. Of ik sportte buitenproportioneel veel en at heel weinig óf ik sportte helemaal niet en at heel veel... En precies niks daar tussen. Jarenlang had ik een overtuiging, een soort van automatische gedachte eigen gemaakt, dat afvallen alleen kon als ik zou sporten. Veel sporten dan. Nu jaren later weet ik dat juist afvallen en sporten eigenlijk bijna niks met elkaar te maken hebben, in ieder geval voor mij persoonlijk niet. Heel benieuwd naar jullie ervaringen en verhalen! Laat je het mij weten middels een dm op instagram; @twirrewyn1985