Aflevering Aflevering 34: De Invloed Van Je Omgeving En Het Veranderen Van Je Leefstijl

Mensen geven graag tips en adviezen. Soms kunnen deze tips en adviezen je onbedoeld tegenwerken. Zeker als je bezig bent met afvallen en/of het veranderen van je leefstijl. Het is echter aan jou hoeveel invloed je deze tips en adviezen geeft aan jouw proces. Je kunt je omgeving misschien niet veranderen en/of controleren, maar je hebt wel invloed op hoeveel controle zij op jouw proces hebben. De "relatie" die je met jezelf hebt is hierin zo belangrijk. Als jij jezelf accepteert, durf je ook echt vertrouwen te hebben in je keuzes en behoud je de regie.