Aflevering Aflevering 33: Overeten: Is Dit Ook Echt Zo Of Denken We Dat We Onszelf Overeten?

#33 We kunnen ons druk maken of we wel genoeg eten, misschien teveel eten of wel gezond genoeg eten.. Zeker als je jarenlang gedieet hebt, kan je relatie met eten behoorlijk verstoord zijn, zodat je niet meer goed weet wat nu een normaal eetpatroon is. De dieetindustrie weet goed in te spelen op bepaalde momenten van het jaar qua schuldgevoelens, schaamte en pijn omtrent gewicht en afvallen. In deze podcast wil ik je meenemen in het feit of je echt teveel gegeten hebt of dat je denkt dat je teveel gegeten hebt en waar dit vandaan komt.