Aflevering Aflevering 29: Hoe Ga Je Om Met Tegenslagen?

#29 Als je bezig bent met afvallen, het veranderen van je leefstijl of iets waar verandering bij komt kijken; er komt altijd een tegenslag en/of terugval. En dit is mega mega normaal! Wij zijn mensen, geen robots. Probeer ze dus niet te voorkomen, maar houd er juist rekening mee. Vaak zijn we zo streng voor onszelf en accepteren of het toestaan van een tegenslag, zijn we vaak niet gewend. Echter precies dit heeft er voor gezorgd dat ik meer dan 40 kilo blijvend afviel en nu op alle vlakken van mijn leven een transformatie doormaak.