09:32
Waarom een challenge de voordelen en de nadelen ...
Trispiration Talks podcast
Trispiration Talks
De podcast voor de triathleet die geinspireerd wilt worden door pro-triathletes of duursport vrouwen. Interviews met nederlandse topsport vrouwen.
- Podcast gepubliceerd op: 13-11-2019 21:04:02
- Maker: Trispiration Talks
- Taal: nl
- Laatste RSS update: 8-4-2022 12:30:00
- Datum eerste aflevering: 11-3-2019 14:09:21
- Datum laatste aflevering: 4-5-2021 03:35:21
79 Afleveringen
-
-
21:08
Helaas komt het voor dat je door enthousiasme te hard en teveel gaat trainen en daarmee te snel wilt opbouwen en er dan ineens een blessure ontstaat. Hoe kan je dit voorkomen of verhelpen. ...
-
24:34
Welke fasen ga je door en hoe kan je al trainend terugkomen. Wat doe je vooral wel en wat niet. ...
-
13:22
Je brein is liever lui dan moe en wil je graag weer op de bank zetten. Hoe zorg je ervoor dat je toch gaat trainen. ...
-
22:27
Welk inzicht kreeg ik tijdens mijn kerst loop van 30km. Wat doe ik nu om de juiste omstandigheden te creeeren om vol te houden. ...
-
21:06
Hoe weet je wat je hartslagzones zijn en hoe kan je dan je trainingen doen, wat gebeurd er in je lichaam. ...
-
17:17
Waarom zou je als triathlete gaan visualiseren. Doet dat echt iets, ga je dan sneller zwemmen of beter. In deze aflevering vertel ik je daarover ...
-
20:27
De meeste triathleten zijn gek op getallen. Hartslag meters, power meters en allerlei grafieken die je erop kan loslaten. Maar wil je echt je lichaam nog beter leren kennen train soms op gevoel. Ik leg je uit waarom ...
-
19:23
Deel 1 van mijn route richting mijn eerste echte ultraloop op 1 dag. Hoe ben ik begonnen en hoe ben ik op het idee gekomen. Volg mijn avontuur en hoe ik train voor deze loop. ...
-
16:25
Als anderen een mening hebben over jou 10u per week sport actie. En zich afvragen of dat wel zo gezond is. ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
