Aflevering Wat Is Zelfliefde Nou Eigenlijk? (En Wat Niet)

Zelfliefde. We hebben er allemaal een beeld bij: op de bank met een kopje thee, een stukje chocola en even rustig aan doen. Maar wat als zelfliefde veel verder gaat dan dat? In deze aflevering neemt Jennifer je mee in haar kijk op zelfliefde - niet als iets zachts of geromantiseerd, maar als voor jezelf komen opdagen, juist wanneer het ongemakkelijk is. Ze deelt: - waarom rust nemen geen echte rust is als je jezelf blijft negeren - hoe zelfliefde soms juist betekent dat je jezelf een schop onder de kont geeft - het verschil tussen zorgen voor jezelf en jezelf afstraffen - hoe je leert luisteren naar je lichaam in plaats van alleen naar je hoofd - waarom zelfliefde begint bij ruimte maken voor al je gevoelens, zonder oordeel Deze aflevering is voor jou als je voelt dat het tijd is om te stoppen met jezelf in de steek te laten en écht voor jezelf te kiezen. ? Wil je verder werken aan grenzen stellen, zelfvertrouwen en meer rust in jezelf? Plan dan hier een vrijblijvende match call voor OWN IT Volg Jennifer op Instagram @jenniferleijendekkers En mocht je verlangen naar verdieping, ruimte en even helemaal eruit zijn: Je bent welkom bij het La Dolce Vita retreat in Italië in mei van 9/13 mei.