Aflevering Negativiteit Ombuigen, Zelfliefde Oefenen & Écht Rust Nemen | Q&A Met Jennifer

Hoe buig je negatieve gedachten om naar positiviteit? Hoe ga je van streng voor jezelf naar meer zelfliefde en compassie? En is Netflix kijken eigenlijk wel écht rusten? In deze Q&A aflevering beantwoordt Jennifer vragen over precies deze onderwerpen. Ze deelt praktische tips, oefeningen en persoonlijke voorbeelden die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Of je nu wilt ontspannen, je zelfvertrouwen wilt vergroten of je mindset wilt verbeteren - deze aflevering helpt je stap voor stap op weg. ? Onderwerpen die je niet wilt missen: - Serie kijken vs. boek lezen: wat werkt écht voor mentale rust - Negatieve gedachten omzetten naar een positieve mindset - Van streng voor jezelf naar zachtheid, flow en zelfliefde Volg Jennifer voor meer inspiratie, tips en oefeningen: ?? Instagram: @jenniferleijendekkers ?? Website: www.thatsthespiritclub.com