Aflevering #85 Neurodiversiteit, Met Paul Jonkmans

In deze aflevering schuift Paul aan voor een kwetsbaar en tegelijk krachtig gesprek over neurodiversiteit, burn-out, copingstrategieën, en het pad naar meer mildheid en zelfzorg. ?? We hebben het o.a. over: - Wat het betekent om als volwassene een diagnose van ASS en ADHD te krijgen - Waarom het label niet het doel is, maar een startpunt kan zijn - Hoe je lichaam soms luider spreekt dan je hoofd - De kracht van eerlijkheid, humor en ‘aanlummeltijd’ - Boekentips en podcastaanraders rond neurodiversiteit ?? Genoemd in de aflevering: - Aut of the Box & Allemaal Autcasts – Magali De Reu - Anders gaat ook – Elise Cordaro - Maar je ziet er helemaal niet autistisch uit – Bianca Toeps - Zelfzorg is het begin van alles – Nina Mouton - Autisme bij volwassenen – Annelies Spek  - Podcast Nerdland: autisme special https://open.spotify.com/episode/5yC6OAuLKPQt0x4jjsENwL?si=edHw1yvqTvCq8nc3QUX6oQ https://open.spotify.com/episode/0KLztB3qEchnvj7NeYxKKR?si=Wx_qYALVQAasVg7NtzEebQ ? Wil je op jouw tempo meer ontdekken over jezelf, je energie en wat jou écht voedt? Neem dan een kijkje op www.lessislottie.be voor coaching en workshops. ?? Genoten van deze aflevering? Laat een review achter of deel ‘m met iemand die hier ook iets aan heeft.? Steun de podcast met een virtuele koffie via steunactie.be Thank you for the music @Luc Van Thuyne