Aflevering #133 - Ouder Worden? No Stress

Is ouder worden voor jou iets moois of heb je soms het gevoel af te takelen? Ouder worden kan stress geven, alleen al door het idee dat het leven eindig is en er nog zoveel dingen zijn die je wilt doen. Maar geen stress ?? we hebben er een podcastaflevering aan gewijd. Ouder worden kan je al stress geven als je jong bent en al helemaal als je echt ouder wordt. Opeens zie je rimpels in je gezicht verschijnen, voel je minder energie in je lijf en merk je dat je sommige dingen niet meer kan of anders moet gaan doen. Misschien denk je wel ‘Hé bah, ik zie er steeds ouder uit’, of in Lankes geval: ‘Ik raak in verval!’ ?? De manier waarop we naar ouder worden kijken, onze mindset, zorgt ervoor dat het ons veel stress en negatieve gevoelens kan opleveren. Ouder worden hoeft helemaal niet gepaard te gaan met verval, klachten en met minder vrijheid en regie. In deze podcastaflevering bespreken we hoe ouder worden ons stress geeft, Nieke als 26-jarige en Lanke als bijna zestiger. Op het einde van de aflevering bleven er maar leuke tips in ons opkomen, waardoor we in totaal met 7 tips ??eindigen voor het oplossen van stress en negativiteit rondom ouder worden. Het doel van ‘t geluksmoment Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment! Lanke en Nieke Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/ Gratis kennismakingsgesprek met Lanke? Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/ Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/