Aflevering #118 - Emotie-Eten Is Spiritueel

Het is hoog tijd om het concept spiritualiteit nieuw leven in te blazen. Weg met die zweverige definities! Lanke gebruikt spiritualiteit dagelijks in haar praktijk, bij het behandelen van chronische klachten. Spiritualiteit is namelijk je gevoel, en gezond zijn begint bij je gezond voelen. Je bent spiritueel bezig wanneer je naar de signalen van je lichaam luistert, voelt waar je aan toe bent en ook door even stil te staan en jezelf af te vragen: ‘Hoe voel ik me?’ Het perfecte moment om aandacht aan je gevoel te geven is tijdens het eten. Welk gevoel geeft je emotie-eten jou en waarom?