Aflevering #83 – Zou Je In De Winter Vitamine D Bij Moeten Slikken?

Als je last hebt van een winterdipje, is dit een goede aflevering om eens naar te luisteren. Vitamine D is super belangrijk voor de gezondheid van ons lichaam, maar ook voor onze gesteldheid. Veel mensen wijden hun winterdepressies aan een vitamine D tekort en zweren bij het nemen van supplementen. Krijg je in de winter ook daadwerkelijk een tekort aan vitamine D en werken vitamine D supplementen? En hoe zou je nog meer de vitamine D aanmaak in je lichaam kunnen stimuleren? In deze aflevering beantwoorden we deze vragen door naar vitamine D te kijken vanuit een fysieke, mentaal-emotionele en spirituele invalshoek.