Aflevering #45 Intuïtief Eten: De Toevalligheid Die Niet Toevallig Is

09-04-2022 · Aflevering van de podcast: 't Geluksmoment

Eten dat gezond is en bij jouw lichaam past, maar zonder allerlei diëten, regels en moeten. Als je eet wat bij jou past los je hiermee zelfs intoleranties of andere klachten op. Intuïtief eten klinkt zó mooi, maar hoe doe je dat dan? In deze aflevering doorlopen Lanke en Nieke een compleet stappenplan voor intuïtief eten. Je gaat je eigen intuïtie herkennen en verschillende signalen van je lichaam begrijpen. En tot slot de vraag: hoe kun je intuïtief eten gebruiken om van je emotie-eten of eetbuien af te komen?

't Geluksmoment

Gemaakt door: Lanke Broeders & Nieke van der Hoff Eerste aflevering: 08-01-2023

De podcast 't Geluksmoment heeft in totaal 137 afleveringen

Vorige aflevering

#44 - Long Covid: dit kan je zelf doen

Maker: Lanke Broeders & Nieke van der Hoff Datum: 02-04-2022

Volgende aflevering

#46 - De waarheid achter je migraine, cluster- of spanningshoofdpijn

Maker: Lanke Broeders & Nieke van der Hoff Datum: 17-04-2022

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.