Aflevering #38 - Zo Tem Je Een Doorratelend Hoofd

“Had ik nou toch beter die andere boodschappen kunnen halen? Dit was toch misschien niet zo’n goed idee, ik had beter voor dat andere kunnen gaan…” Lekker onbenullig, twijfelen en doordenken over bijvoorbeeld boodschappen. En zelfs wanneer het over belangrijkere dingen nadenkt kan het soms irritant zijn. Waarom blijft ons hoofd soms zo doorratelen? De meeste van ons zijn denkers: in situaties waarin we het druk hebben of wanneer we moe worden zijn we geneigd ons hoofd in te schieten. Je kent dit misschien wel als het kritische, perfectionistische of twijfelende stemmetje achterin je hoofd. Nieke en Lanke hebben allerlei ideeën om hier wat aan te doen. Oplossingen met je hoofd, lichaam en zelfs met je voeding komen voorbij. Deze podcast is voor de denkers die minder willen denken.